缺铁性贫血最常见原因是慢性失血，其中女性月经过多和消化道慢性失血为主要诱因。
- 女性生理因素：育龄期女性因月经周期失血，长期经量过多会导致铁流失增加，尤其青春期初潮后或围绝经期激素波动时更易发生。孕期和哺乳期女性对铁需求升高，若饮食摄入不足也会加重缺铁风险。
- 消化道慢性失血：胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的少量持续性出血，或痔疮、肠道息肉等肛肠疾病引发的慢性失血，是成年男性缺铁性贫血的常见原因，此类出血常因症状隐匿易被忽视。
- 饮食铁摄入不足：婴幼儿、青少年因生长发育快，铁需求量增加，若饮食中红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入不足；老年人消化吸收功能下降，长期素食或饮食单一，也会导致铁摄入不足引发贫血。
- 特殊人群风险：长期素食者、胃切除术后患者因铁吸收障碍，易发生缺铁性贫血。慢性肾病患者促红细胞生成素减少，也可能加重铁利用障碍，需定期监测血常规。
建议高危人群定期检查血常规，女性关注经期出血量，老年人增加富含铁食物摄入，必要时在医生指导下补充铁剂。
