引起缺铁性贫血最常见的原因是铁摄入不足或吸收障碍，长期慢性失血也会导致。
铁摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇及哺乳期女性因生长发育或生理需求增加，若饮食中红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入不足，易引发缺铁。
吸收障碍：慢性胃肠道疾病（如萎缩性胃炎、克罗恩病）会减少铁的吸收；长期胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）也会影响铁吸收。
慢性失血：月经过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）、消化道慢性失血（如胃溃疡、痔疮）是成年女性和男性缺铁的常见原因，长期失血导致铁丢失过多。
特殊人群注意：婴幼儿辅食添加不足易缺铁，需及时补充高铁辅食；孕妇应在医生指导下适当补铁；老年人消化功能减弱，需关注铁摄入与吸收情况。
干预建议：优先通过均衡饮食改善，如增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入；必要时在医生指导下使用铁剂。定期体检可早期发现并干预缺铁性贫血。
