拔牙后3小时凝血块脱落，需立即用干净纱布轻咬30分钟压迫止血，避免吐口水或吸吮动作。若出血量少且无明显疼痛，可观察；若出血量大或疼痛加剧，应及时就医。
1. 出血量少且无明显症状
若仅少量血丝或唾液带血，无剧烈疼痛或血块持续形成，可保持口腔清洁，避免刺激创口，24小时内不刷牙漱口，饮食温凉软食，避免用患侧咀嚼。
2. 出血量较多或持续渗血
若血块小且出血不止，可用干净医用纱布或棉球轻咬创口处，保持30分钟以上，期间避免吞咽口水，减少口腔内压力。若出血未止，立即前往医院口腔科处理。
3. 伴随剧烈疼痛或感染迹象
若凝血块脱落伴随创口剧痛、发热或肿胀明显，可能存在感染风险，需在医生指导下进行局部消毒或药物治疗，避免自行用药。
4. 特殊人群注意事项
儿童需家长协助操作，避免哭闹导致创口再次出血；老年人、高血压或糖尿病患者需提前告知医生，调整饮食和用药方案。
5. 预防再次脱落措施
拔牙后24小时内避免剧烈运动，保持口腔卫生用温盐水轻柔漱口，避免吸烟或饮酒，减少创口刺激。
