不安腿综合症的治疗以非药物干预为优先，如规律运动、调整睡眠习惯，药物治疗需在医生指导下使用，如多巴胺能药物、抗惊厥药等。
非药物干预：规律运动（如散步、游泳）可改善症状，避免睡前咖啡因和酒精；睡前温水泡脚、按摩腿部，保持规律作息有助于缓解不适。
药物治疗：首选多巴胺能药物（如普拉克索），其次为抗惊厥药（如加巴喷丁），需根据症状严重程度和个体耐受性选择，孕妇、哺乳期女性及儿童慎用。
特殊人群：老年人需注意药物相互作用，糖尿病患者需监测血糖波动，肾功能不全者需调整药物剂量，用药期间定期复诊评估效果。
生活方式调整：避免久坐久站，适当抬高下肢促进血液循环；控制体重，减少腿部负担；保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。
就医建议：若症状影响睡眠或日常生活，或药物治疗效果不佳，应及时就诊，排查缺铁性贫血、肾功能异常等潜在病因。
