不安腿综合症治疗以非药物干预为优先，结合药物辅助，需根据年龄、病史等调整方案。
- 非药物干预：规律作息，睡前避免咖啡因、尼古丁，适度运动改善血液循环，睡前温水泡脚放松肌肉，可尝试按摩或热敷缓解不适。
- 药物治疗：首选多巴胺能药物如普拉克索等，或抗惊厥药如加巴喷丁，需在医生指导下使用，避免自行用药。
- 特殊人群：儿童患者优先非药物干预，必要时咨询儿科神经科医生；孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱，优先非药物方案；老年患者注意药物相互作用，从小剂量开始。
- 继发性不安腿：积极治疗缺铁性贫血、糖尿病、肾功能不全等原发病，补充铁剂（如血清铁蛋白<50μg/L时）可改善症状。
- 生活方式调整：保持规律睡眠习惯，避免睡前过度兴奋或饥饿，减少久坐，适当增加富含镁、钾的食物摄入（如坚果、深绿色蔬菜）。
