怀孕周期通常从末次月经第一天开始计算,约40周(280天),分为孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)三个阶段。
孕早期(1-12周):胚胎着床后分化关键器官,需补充叶酸预防神经管畸形,避免剧烈运动及接触有害物质,定期产检监测胚胎发育。
孕中期(13-27周):胎儿生长加速,孕妇需增加蛋白质、钙摄入,适当进行低强度运动如散步,此阶段可通过超声筛查畸形,但需避免过度检查。
孕晚期(28-40周):胎儿器官成熟,孕妇需注意胎动监测,避免长途旅行,提前准备分娩物品,出现规律宫缩、见红等需及时就医。
特殊人群提示:高龄孕妇(≥35岁)需加强唐氏筛查及无创DNA检测,妊娠糖尿病患者应严格控制血糖,多胎妊娠者需增加产检频率及营养支持。



