怀孕周期通常以末次月经第1天为起始点计算，医学上称"妊娠周数"，总时长约40周（280天）。
- 按末次月经计算：最常用方法，适用于月经规律（周期28~30天）女性，妊娠周数=当前日期-末次月经第1天日期+1，孕早期需结合超声核对孕周。
- 按受精日计算：实际受孕约在末次月经后2周左右，受精日起算为38周（266天），但多数人无法精准确定，仅用于辅助核对。
- 按超声孕周计算：孕早期（12周前）超声测量胎儿头臀长（CRL）误差最小，孕中晚期通过双顶径、股骨长等参数校正，适用于月经不规律或月经周期异常者。
- 特殊情况调整：月经周期＞35天或＜21天者，需结合早期超声结果重新推算预产期；双胎妊娠因胎儿发育差异，孕周计算可能存在±1周波动。
妊娠周期计算需结合个体情况动态调整，建议定期产检并遵循医生指导，尤其是月经不规律、高龄孕妇或有流产史者，需重点关注超声核对结果。
