产后尿失禁主要因盆底肌松弛、分娩创伤、激素变化及腹压增加等因素引起，常见于产后42天内至数月内，多数可通过干预恢复。
盆底肌功能损伤：分娩过程中盆底肌过度拉伸或撕裂，导致控尿能力下降。孕期长期腹压增加使盆底支持结构松弛，产后若未及时修复，易出现压力性尿失禁。
激素水平波动：孕期雌激素、孕激素升高促进盆底组织松弛，产后激素骤降影响尿道闭合功能。哺乳期催乳素分泌增加可能加重膀胱压力，诱发急迫性尿失禁。
腹压持续增高：产后咳嗽、便秘、肥胖或过早体力劳动等，使腹压反复冲击盆底，加重控尿困难。肥胖女性因腹部脂肪堆积增加盆底负荷，恢复周期延长。
心理与生活方式：产后焦虑、睡眠不足及过度关注身体变化，可能加剧盆底肌紧张。缺乏运动或错误运动方式（如过早提重物），延缓盆底功能恢复。
特殊人群提示：高龄产妇（35岁以上）因盆底组织弹性下降，风险更高；既往有盆腔手术史或慢性咳嗽者，需提前评估恢复方案。建议产后42天常规检查盆底功能，尽早开始凯格尔运动等康复训练。
