女生月经疼痛（痛经）可通过非药物干预缓解，如规律运动、热敷、饮食调整等；若疼痛严重，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。
- 原发性痛经（无器质性病变）：多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多相关。建议经期前1周规律运动（如瑜伽、快走），促进血液循环；经期用热水袋热敷腹部，每次15-20分钟；避免生冷食物，多摄入富含镁的食物（如坚果、深绿色蔬菜）。
- 继发性痛经（由疾病引起）：如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛随年龄增长或经期延长加剧。需及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗，可能采用短效避孕药调节激素水平。
- 特殊人群注意：青春期少女若疼痛影响正常生活，建议尽早就诊排除疾病；孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，需通过中医调理或物理治疗缓解；有慢性病史（如哮喘、肝肾功能不全）者，用药前必须咨询医生。
- 药物使用原则：优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬），需在疼痛开始时服用，整片吞服，避免空腹；对乙酰氨基酚也可作为替代，但需注意每日最大剂量不超过4克。
