治疗中度贫血需结合病因，以补铁、调整饮食、治疗原发病为核心。缺铁性贫血以铁剂补充为主，巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12，慢性病性贫血需控制基础病并辅助营养支持。
缺铁性贫血治疗
明确缺铁原因（如慢性失血、饮食不足），优先通过饮食增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜摄入。必要时遵医嘱使用铁剂，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，同时补充维生素C促进铁吸收。
巨幼细胞性贫血治疗
针对叶酸缺乏者，口服叶酸片；维生素B12缺乏者，可注射维生素B12。饮食中增加新鲜水果、深绿色蔬菜、乳制品等富含叶酸和B12的食物。
慢性病性贫血治疗
重点控制基础疾病（如肾病、炎症性肠病），通过促红细胞生成素治疗改善贫血。同时注意营养均衡，适当增加优质蛋白摄入，避免过度劳累。
特殊人群注意事项
儿童及青少年需保证营养全面，避免挑食；孕妇需额外补充铁和叶酸，定期产检监测；老年人因消化吸收能力下降，建议少食多餐，必要时在医生指导下调整营养方案。
