中度贫血的治疗需结合病因，以补铁、调整饮食和治疗原发病为主。缺铁性贫血需口服铁剂，巨幼细胞性贫血补充叶酸或维生素B12，慢性病贫血则需优先控制基础疾病。
缺铁性贫血：以口服铁剂治疗为主，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，搭配维生素C促进铁吸收。青少年需注意学业压力下的营养均衡，孕妇则需额外补充铁剂以预防胎儿发育受影响。
巨幼细胞性贫血：针对叶酸缺乏者补充叶酸，维生素B12缺乏者需补充维生素B12。长期素食者应增加绿叶蔬菜、豆类等叶酸来源，老年人吸收功能下降需定期监测维生素B12水平。
慢性病贫血：优先控制感染、炎症或肿瘤等原发病，必要时使用促红细胞生成素。糖尿病患者需严格控糖以改善造血微环境，肾病患者需配合医生调整透析方案以减少贫血加重风险。
特殊人群：儿童需避免挑食，通过动物肝脏泥等辅食补铁；孕妇应在孕期第12周起常规补充铁剂；老年人需定期检查血常规，避免因慢性失血（如消化道出血）延误诊断。治疗期间需定期复查血常规，观察血红蛋白恢复情况。
