22号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即约8号~14号之间。具体时间受月经周期长度影响，需结合周期规律判断。
周期规律（28天）：若月经周期稳定为28天，排卵期约在14天周期中，即8号~14号（排卵日为14号前后）。
周期偏长（30天）：周期30天者，排卵期约为16号~22号（排卵日为16号前后）。
周期偏短（24天）：周期24天者，排卵期约为8号~14号（排卵日为8号前后）。
特殊情况：月经不规律者，排卵期难以固定，建议通过排卵试纸、B超监测或基础体温记录辅助判断。
注意：排卵期可能因情绪、环境变化提前或推迟1~2天，备孕或避孕需结合具体情况调整计划。
