熬夜会使体温短暂升高，但通常不会持续过高。短期熬夜后，体温调节中枢受影响，可能出现体温略高于正常范围（36.3~37.2℃），但长期熬夜可能引发慢性炎症，导致基础体温缓慢上升。
熬夜初期体温变化：熬夜初期（0~3小时），身体应激反应激活交感神经，肾上腺素分泌增加，代谢率上升，体温可能升高0.3~0.5℃，但通常不超过37.5℃。
熬夜后期体温变化：若持续熬夜超过12小时，体温调节中枢疲劳，可能出现体温偏低（35.8~36.2℃），但伴随疲劳感加重，需警惕低血糖或脱水。
特殊人群注意：儿童和青少年处于生长发育阶段，熬夜导致的体温波动可能影响生长激素分泌，建议保证9~10小时睡眠；老年人基础代谢率低，熬夜后体温升高可能诱发心血管不适，需避免熬夜。
应对建议：若因工作需熬夜，可每2小时补充水分（200~300ml），避免高糖高脂饮食；次日晨起后进行15分钟温和运动，帮助恢复体温调节功能，降低健康风险。
