月经周期规律（28~30天）时，排卵期通常在月经第14~16天左右；周期短（21~27天）者，排卵期提前至第10~14天；周期长（35天以上）者，排卵期延后至第20~24天。
月经周期规律（28-30天）
排卵期一般在月经第14-16天，此阶段雌激素峰值刺激LH骤升，触发卵泡破裂排卵，卵子存活12-24小时，受孕窗口期约24小时内。
月经周期偏短（21-27天）
排卵期提前至月经第10-14天，需注意周期规律性，若伴随经量减少或周期波动，可能提示内分泌调节异常，建议监测基础体温辅助判断。
月经周期偏长（35天以上）
排卵期延后至月经第20-24天，需结合基础体温、排卵试纸或超声监测，避免因周期不规律延误受孕或避孕计划。
特殊人群注意事项
青春期初潮后1-2年、围绝经期女性，周期波动大，排卵期预测误差增加，建议通过基础体温、宫颈黏液变化及超声监测提升准确性。
备孕/避孕人群建议
备孕者可在排卵期前3天至后1天规律同房，提高受孕率；避孕者需避开排卵期及前后3天，结合自身周期调整防护措施。
