正常成人的舒张压（低压）范围为60~80mmHg。
不同人群的正常低压范围：
- 普通成年人：60~80mmHg是理想范围，低于60mmHg需关注是否存在血压偏低问题，可能与年龄增长、体质较弱或某些疾病有关。
- 老年人群：随着年龄增长，血管弹性下降，低压可能略降至60~75mmHg，若长期低于60mmHg且伴随头晕、乏力，需警惕低血压风险。
- 妊娠期女性：孕期血压可能因生理变化出现波动，正常低压通常维持在60~85mmHg，若持续低于60mmHg，需排查贫血、胎盘功能异常等问题。
- 高血压患者：降压治疗目标通常建议将低压控制在60~90mmHg之间，具体需根据个体情况调整，避免过度降压导致脏器供血不足。
特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：儿童低压正常范围随年龄增长而变化，6~12岁约60~75mmHg，13~18岁接近成人标准，低于同龄范围可能提示营养不良或慢性疾病。
- 糖尿病患者：糖尿病患者血压控制更严格，低压建议维持在70~80mmHg，过高或过低均可能增加心脑血管并发症风险，需定期监测。
- 运动员或健身人群：长期运动者可能出现生理性低压（50~60mmHg），若无头晕、心悸等症状，通常无需特殊处理，属于正常生理现象。
日常维护建议：
- 保持规律作息，避免过度疲劳；均衡饮食，适当补充富含铁、蛋白质的食物；适度运动，增强血管弹性。
- 定期体检监测血压，发现异常及时就医，避免自行用药或过度降压。
