右手肘关节疼痛治疗需先明确病因，通常分非特异性疼痛（如劳损）、炎症性疼痛（如网球肘）、创伤性疼痛（如骨折）三类。治疗以休息、物理治疗为主，必要时药物缓解症状。
非特异性劳损性疼痛：避免重复性动作，急性期（48小时内）冷敷，之后热敷促进血液循环。可进行轻柔拉伸和力量训练，增强关节稳定性。
炎症性疼痛（如肌腱炎）：优先休息，外用抗炎镇痛膏剂，必要时口服非甾体抗炎药。物理治疗如超声波、冲击波治疗可加速恢复，需在专业指导下进行。
创伤性疼痛（如骨折或脱位）：立即停止活动并就医，通过复位、固定等手段治疗。恢复期需逐步进行康复训练，避免关节僵硬。
特殊人群注意事项：儿童及青少年应避免剧烈运动，防止骨骺损伤；老年人需加强钙质补充，预防骨质疏松性骨折；孕妇应优先采用非药物干预，必要时咨询产科医生。
日常预防：保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，运动前充分热身。出现持续疼痛或活动受限，及时就医明确诊断。
