肾虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、夜尿增多、性功能减退等,中医辨证分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固四类。
一、肾阳虚
主要表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿清长,男性易阳痿早泄,女性易宫寒不孕,常见于老年或长期劳累者,需注意保暖避免受寒。
二、肾阴虚
以腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥为主,男性易遗精,女性经少经闭,多见于青壮年或慢性疾病患者,饮食宜清淡忌辛辣。
三、肾精不足
表现为生长发育迟缓、早衰、牙齿松动、记忆力减退,儿童可见身材矮小、囟门闭合延迟,老年人易出现须发早白、耳聋目花,需注重营养均衡。
四、肾气不固
以尿频、尿失禁、滑精、带下清稀为主,常见于产后女性或长期慢性病患者,日常应避免过度劳累,适当进行盆底肌训练。
温馨提示:特殊人群如孕妇、儿童、慢性病患者出现上述症状,建议及时就医,避免自行用药。



