足跟骨刺主要表现为足跟部疼痛，尤其在早晨起床或长时间站立后明显，活动后可暂时缓解，但过度行走会加重症状，部分患者伴随局部压痛或肿胀感。
疼痛性质与部位：疼痛多为刺痛或钝痛，集中在跟骨底部或内侧，按压时疼痛加剧，严重时影响行走姿势。
诱发因素：长时间站立、穿高跟鞋或硬底鞋、突然运动或体重快速增加可能诱发或加重症状，肥胖人群因足部压力增大风险更高。
特殊人群特征：中老年人因关节退行性变风险增加，女性若长期穿高跟鞋易引发足底软组织劳损后骨刺形成，年轻运动爱好者若过度训练也可能出现急性炎症反应。
诊断与鉴别：需通过影像学检查（如X线）确认骨刺，注意与足底筋膜炎、跟腱炎等鉴别，后者疼痛集中在跟腱附着点、足底筋膜起始处，活动受限情况不同。
非药物干预：优先选择缓冲鞋垫、夜间支具，配合温水泡脚（温度38~40℃）促进血液循环，体重超标者建议逐步减重，避免剧烈运动。
药物使用原则：疼痛明显时可短期外用非甾体抗炎药（如布洛芬凝胶），儿童、孕妇及有胃肠道疾病者需遵医嘱，需注意避免空腹用药。
