中暑最显著的症状是体温异常升高(核心体温≥38.5℃)、出汗异常(大量出汗或无汗)及中枢神经系统症状(头晕、意识模糊),常见于高温高湿环境暴露后数小时内。
1. 热痉挛:表现为肌肉突然僵硬性疼痛,多见于四肢、腹部或背部,常在剧烈活动后发生,与电解质失衡(钠、钾丢失)相关,常见于健康成人短时间高强度运动后。
2. 热衰竭:头晕、恶心、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降,核心体温通常≤40℃,多因脱水和血容量不足,常见于老年人、儿童及慢性病患者在高温下长时间站立或体力活动。
3. 热射病:高热(≥40℃)、无汗、意识障碍(如嗜睡、抽搐),是中暑最严重类型,死亡率高,多见于缺乏降温措施的户外工作者、婴幼儿或长期服用抗胆碱能药物者。
特殊人群注意事项:老年人因体温调节能力下降,需特别注意避免正午高温外出;婴幼儿代谢旺盛且散热差,应减少户外活动;慢性病患者(如心脏病、高血压)需随身携带降温物品并定期监测体温。
应急处理原则:立即移至阴凉处,脱去衣物,用湿毛巾擦拭或风扇降温,饮用含电解质的水;若出现高热、意识障碍,需尽快送医,禁用阿司匹林等可能加重脱水的药物。



