中暑症状表现为体温升高(通常>38℃)、出汗异常(大量出汗或无汗)、头晕、乏力、恶心呕吐,严重时出现意识障碍、抽搐、呼吸困难。
- 先兆中暑:高温环境下出现口渴、头晕、乏力、注意力不集中,体温正常或略高,及时降温、补水可缓解。
- 轻症中暑:体温38.5~40℃,伴有面色潮红、大量出汗、恶心、呕吐、四肢无力,需移至阴凉处,补充含盐饮料,短时间内可恢复。
- 重症中暑(热射病):体温≥40℃,出现高热、无汗、昏迷、抽搐、休克,需立即就医,死亡率高,需快速降温并监测生命体征。
特殊人群提示:老年人因代谢缓慢、慢性病多,儿童体温调节能力弱,均易发生重症中暑,应避免高温时段外出,随身携带防暑药(如藿香正气水),出现不适及时就医。



