中暑症状因严重程度分三类:轻度中暑表现为头晕、乏力、皮肤潮湿伴发热;中度中暑出现面色潮红、呕吐、肌肉痉挛;重度中暑(热射病)则高热(≥40℃)、意识障碍、器官衰竭,危及生命。
轻度中暑:多发生在高温环境下活动后,体温38℃~39℃,伴随口渴、头晕、恶心,及时降温(移至阴凉处、补水)可缓解。
中度中暑:高温暴露超过2小时,体温39℃以上,出现剧烈头痛、呕吐、肌肉抽搐,需立即物理降温并送医。
重度中暑(热射病):核心体温≥40℃,伴意识模糊、无汗、血压下降,需紧急抢救,死亡率高,高危人群(老年人、慢性病患者、肥胖者)更易突发。
特殊人群提示:婴幼儿代谢旺盛,散热差,需避免正午外出;老年人循环功能弱,用药需谨慎;慢性病患者(如高血压、糖尿病)应提前备好防暑药,随身携带。



