中暑症状主要表现为高热（体温≥38.5℃）、出汗异常（无汗或大量出汗）、头晕头痛、恶心呕吐、乏力等，严重时可出现意识障碍、抽搐、休克等，症状出现与环境温度、湿度及个体热耐受能力相关，高温环境下持续暴露或剧烈活动易诱发。
一、热射病型中暑：典型表现为高热（40℃以上）、无汗、意识障碍（如嗜睡、昏迷），可伴皮肤灼热、抽搐、多器官功能损伤，常见于高温高湿环境下剧烈运动或长时间户外工作者，老年、肥胖、慢性病患者风险更高。
二、热痉挛型中暑：肌肉突然痉挛疼痛（多见于四肢、腹部），体温正常或轻度升高，因大量出汗后电解质丢失（钠、钾）所致，常见于剧烈运动后快速补水不足人群，如夏季运动员、体力劳动者。
三、热衰竭型中暑：头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降，体温多正常或轻度升高，因脱水和外周循环衰竭引发，常见于老年人、儿童及慢性病患者，高温下长时间站立或饮水不足时易发生。
特殊人群注意：老年人因体温调节能力弱，应避免正午高温外出，随身携带防暑药；儿童散热功能未完善，避免长时间户外活动，及时补充含电解质的饮料；孕妇代谢率高，需减少高温环境暴露，定时监测体温；慢性病患者（如高血压、糖尿病）应提前备好降温措施，出现不适及时就医。
治疗原则：立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭降温；热射病需快速降温（1小时内使体温降至38.5℃以下），可采用冷水擦浴、冰袋敷大血管处；热痉挛、热衰竭可口服补液盐或含电解质饮料，必要时就医。
