月经八号来潮时，排卵期通常在14 - 16天左右（即22 - 24号），但具体时间受月经周期长度影响。
一、月经周期规律者
周期稳定（28天左右）时，排卵期一般在下次月经前14天，即8号月经后第14天为22号，前后2天内为易孕期。
二、月经周期偏长者
若周期30天，排卵期为8号+18天=26号；周期25天则为8号+11天=19号。
三、月经周期不规律者
排卵期需结合基础体温、排卵试纸或B超监测，无固定推算公式。
四、特殊人群提示
青春期初潮后1 - 2年、围绝经期女性，激素波动大，排卵期可能不规律，建议咨询专业医师。
五、注意事项
备孕女性可通过记录月经周期、监测宫颈黏液变化（清亮拉丝状）辅助判断；避孕者需避开排卵期前后3天内的无保护性行为。
