月经期疼痛（痛经）是女性经期常见症状，由子宫内膜前列腺素分泌增加引发子宫强烈收缩、缺血缺氧所致，分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素升高相关，疼痛集中于经期前12小时至第2天，呈痉挛性，伴随腰酸、恶心等症状，无器质性病变。
二、继发性痛经
由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛程度逐年加重，可在非经期出现，需通过妇科检查明确病因。
三、药物干预
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等，优先选择非药物干预，避免长期依赖药物。
四、特殊人群注意
青春期少女应避免剧烈运动，经期注意保暖；育龄女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需及时就医排查疾病；更年期女性出现痛经需警惕肿瘤风险。
五、生活方式调整
规律作息、均衡饮食、适度运动可降低痛经发生率，经期避免生冷食物和刺激性饮料，热敷腹部或温水泡脚有助于缓解不适。
