眼睛周围疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、外伤或神经痛等，持续不缓解或伴随视力变化、红肿等症状时需及时就医。
一、用眼疲劳所致疼痛：长时间近距离用眼（如使用电子设备）会导致眼周肌肉紧张，伴随酸胀感。建议每用眼30~40分钟休息5~10分钟，远眺放松，保持环境光线适中。
二、眼部感染性疼痛：如结膜炎、睑腺炎等，常伴红肿、分泌物增多。需避免揉眼，可用干净毛巾冷敷缓解不适，及时就医遵医嘱使用药物治疗。
三、外伤或物理刺激：如撞击、异物入眼等，可能伴随局部肿胀、淤血。轻度外伤可冷敷，异物需用清水冲洗，严重时需就医处理。
四、神经血管性疼痛：如偏头痛早期可能出现眼周搏动性疼痛，常伴恶心、畏光。建议保证充足睡眠，避免诱发因素，发作时可尝试轻柔按摩太阳穴。
儿童和老年人需特别注意：儿童应限制电子设备使用，避免因视力发育问题引发疼痛；老年人若频繁发作，需排查高血压、糖尿病等基础病对眼部血管的影响。
