肩周关节炎治疗需结合病情阶段，早期以休息与非药物干预为主，中晚期可联合药物与康复治疗，多数患者经规范管理可改善症状。
一、早期肩周关节炎（疼痛较轻、活动受限不明显）
以非药物干预为核心，包括避免过度负重、注意肩部保暖，可进行温和的肩部拉伸与力量训练（如钟摆运动、爬墙练习），同时配合局部冷敷或热敷缓解不适。
二、中期肩周关节炎（疼痛加重、活动范围缩小）
在非药物干预基础上，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时在专业指导下进行渐进式康复锻炼，如弹力带抗阻训练，逐步恢复关节活动度。
三、晚期肩周关节炎（关节僵硬、疼痛剧烈）
需综合治疗，包括物理治疗（如超声波、电疗）、药物治疗（如外用镇痛贴剂）及必要时的关节腔注射治疗，同时强调避免剧烈运动，防止关节损伤加重。
四、特殊人群注意事项
老年患者需注意用药安全性，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；孕妇应优先选择物理治疗，避免药物影响胎儿。
五、康复管理与预防
治疗后需坚持长期康复训练，如肩部稳定性训练、日常姿势调整，避免久坐久站，减少肩部负担，降低复发风险。
