肩关节炎治疗以非药物干预为优先,包括运动康复、物理治疗及生活方式调整,必要时结合药物或手术。
一、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,需注意胃肠道和心血管风险,特殊人群(如孕妇、肝肾功能不全者)需谨慎使用。
二、物理治疗
热疗、冷疗、超声波等可改善局部血液循环,减轻疼痛;专业康复师指导的关节活动度训练和肌力训练能延缓关节退变。
三、运动康复
低冲击有氧运动(如游泳、骑自行车)增强心肺功能,同时维持关节灵活性;抗阻训练(如哑铃训练)强化肩周肌群,改善关节稳定性。
四、手术治疗
关节镜清理术适用于关节内游离体或滑膜增生患者;人工肩关节置换术适用于终末期患者,但需评估全身状况及手术耐受性。
五、特殊人群注意事项
老年患者需避免过度负重运动,可选择太极拳等低强度活动;儿童青少年患者应优先保守治疗,避免手术对骨骼发育的影响。



