肩关节炎治疗以阶梯式方案为主，早期通过生活方式调整与运动康复改善症状，严重病例需结合药物或手术干预。
一、保守治疗（适用于轻中度症状）：
以改善关节功能为核心，包括避免过度负重、控制体重以减轻关节压力，进行温和的肩部拉伸与力量训练（如钟摆运动、弹力带抗阻训练），辅助物理治疗（超声波、热疗）促进局部血液循环。药物治疗可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道及心血管副作用，老年患者慎用。
二、手术治疗（适用于保守治疗无效者）：
关节镜手术清理游离体、修复撕裂软骨，严重病例考虑关节置换术（人工肩关节置换），但老年患者需评估全身状况。术后需在专业康复师指导下进行功能锻炼，避免关节僵硬。
三、特殊人群注意事项：
儿童患者需排查先天性发育异常，优先物理治疗；孕妇及哺乳期女性以非药物干预为主，避免药物对胎儿影响；糖尿病患者需严格控制血糖，预防术后感染风险；老年患者应定期监测骨密度，预防骨质疏松加重关节退化。
四、预防措施：
避免长期重复性肩部动作，注意保暖防止受凉诱发炎症；久坐人群每30分钟起身活动肩部；职业相关肩部劳损者需调整工作姿势，佩戴护具保护关节。
