火罐通过罐内负压吸附皮肤，操作流程包括选罐、点火、吸附、留罐、起罐五个步骤。具体操作需根据皮肤耐受度调整留罐时间。
- 选罐与点火：根据治疗部位选择合适口径的罐具，点火时保持罐口朝下，避免烫伤皮肤。
- 吸附与留罐：将燃烧后的罐具迅速扣在穴位或痛点处，利用负压吸附皮肤。一般留罐5~15分钟，以皮肤出现红紫瘀斑为宜。
- 特殊部位操作：面部、关节等敏感部位吸附力度需轻柔，留罐时间缩短至3~5分钟；腰背部等肌肉厚实处可适当延长至10~15分钟。
- 起罐技巧：起罐时一手固定罐体，另一手轻推罐口边缘皮肤，使空气进入罐内，避免硬拉硬拽导致皮肤损伤。
- 特殊人群注意：孕妇腹部、皮肤破溃处禁用火罐；糖尿病患者、凝血功能障碍者需谨慎，操作前建议咨询专业医师。
火罐操作需遵循循序渐进原则，初次使用者建议在专业指导下进行，避免因负压过大造成不适或损伤。
