肝肾阴虚常见症状包括头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热等。治疗以滋阴补肾为主，常选用六味地黄丸（熟地黄、山茱萸等）搭配杞菊地黄丸（加枸杞、菊花），或左归丸（滋阴填精），需根据症状侧重选择。
肝肾阴虚伴失眠多梦：可搭配酸枣仁、合欢皮等安神食材，避免睡前饮浓茶咖啡，特殊人群如孕妇需遵医嘱。
肝肾阴虚伴视力模糊：选用枸杞、菊花泡茶，配合蓝莓等富含花青素食物，高血压患者需监测血压变化。
肝肾阴虚伴腰膝酸软：可配合杜仲、桑寄生煲汤，避免久坐久站，久坐者每小时起身活动5分钟。
特殊人群提示：儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如糖尿病、高血压）需在专业医师指导下用药，避免自行服用。
