怀孕后期胃酸多因子宫增大压迫胃部，使胃食管交界处压力降低，胃酸反流所致。
孕期激素变化：孕期雌激素、孕激素水平升高，会松弛食管下括约肌，削弱其防止胃酸反流的能力，尤其孕晚期子宫增大进一步压迫胃部，加重反流。
体位影响：仰卧时重力作用减弱，胃酸更易反流至食管；左侧卧位虽能减轻子宫压迫，但夜间频繁翻身可能影响食管防护能力，导致夜间胃酸症状更明显。
饮食因素：高油、高糖、辛辣食物及咖啡、碳酸饮料会刺激胃酸分泌，大量进食使胃部过度充盈，增加反流风险，建议少食多餐，控制高脂、刺激性食物摄入。
特殊人群注意：多胎妊娠或羊水过多者，子宫压迫更显著，需更严格控制饮食量；有既往胃食管反流病史者，孕期症状可能加重，应提前调整生活习惯，避免诱发因素。
缓解建议：餐后保持直立位30分钟，睡前2小时避免进食；选择低脂、易消化食物，如燕麦、蔬菜；必要时在医生指导下使用抗酸剂缓解症状，优先非药物干预。
