宝宝入盆是指胎儿头部通过母体骨盆入口进入骨盆腔内的过程，通常发生在孕晚期（28~40周），初产妇多在孕36~38周，经产妇可能临产前才入盆。入盆后胎头位置相对固定，孕妇可能感觉上腹部轻松、呼吸顺畅，但可能伴随尿频、下腹坠胀等症状。
初产妇入盆特点：多数初产妇在孕36~38周入盆，入盆后可能出现不规则宫缩（假临产），需注意区分真假临产（真临产有规律宫缩、宫口扩张）。
经产妇入盆特点：经产妇入盆时间较晚，部分可能临产前才入盆，入盆后需密切观察胎动及宫缩情况，避免因胎头未固定导致早产风险。
高危孕妇入盆注意事项：有妊娠期高血压、前置胎盘等高危因素的孕妇，入盆后需增加产检频率，注意胎动和腹痛情况，一旦出现胎动异常、阴道出血或规律宫缩，应及时就医。
入盆后护理建议：孕妇应保持适当活动（如散步），避免长时间站立或久坐，睡眠时可采取左侧卧位减轻压迫感，同时注意补充水分，保持会阴部清洁，为分娩做好准备。
