治疗骨质疏松需综合非药物干预与药物治疗，核心是通过补充钙和维生素D、抗骨吸收药物（如双膦酸盐类）及促骨形成药物（如甲状旁腺激素类似物）等，结合生活方式调整（如负重运动、戒烟限酒），降低骨折风险。
基础营养补充：每日摄入1000-1200mg钙（如牛奶、深绿色蔬菜）及800-1000IU维生素D（日光照射或补充剂），需根据年龄、肝肾功能调整剂量，老年人尤其注意吸收功能下降导致的不足。
抗骨吸收药物：适用于高骨折风险患者，常用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠），需空腹服用并保持站立位30分钟，避免食管刺激；甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）适用于严重骨质疏松者，疗程通常≤2年。
促骨形成药物：适用于药物治疗效果不佳或不耐受者，如特立帕肽，通过促进成骨细胞活性增加骨密度，需在医生指导下使用，监测血钙水平。
生活方式干预：每周进行150分钟中等强度负重运动（如快走、太极拳），避免跌倒风险（如移除家中障碍物、使用助行器），女性绝经后5-10年及男性70岁后建议每年筛查骨密度，早发现早干预。
特殊人群注意：绝经后女性需关注雌激素水平变化，可在医生评估后短期补充；糖尿病患者注意血糖控制以减少微血管并发症；长期卧床者需预防肌肉萎缩，避免骨量快速流失。
