骨质疏松主要由骨形成减少与骨吸收增加失衡引发，常见于中老年人群，女性绝经后因雌激素骤降风险显著升高，此外长期缺乏运动、钙摄入不足、维生素D缺乏、吸烟酗酒及某些疾病或药物（如糖皮质激素）也会增加患病风险。
年龄因素：随着年龄增长，骨量自然流失，35岁后骨密度逐渐下降，女性绝经后每年骨量流失加速，男性70岁后流失速度加快，儿童青少年期骨发育不良会增加成年后患病风险。
性别差异：女性绝经后雌激素水平骤降，骨吸收速度超过骨形成，骨折风险显著高于男性；男性因雄激素维持骨量，骨密度峰值更高，患病年龄较女性晚5-10年。
生活方式：长期缺乏负重运动（如久坐、卧床）会减少骨应力刺激，导致骨量流失；钙摄入不足（<800mg/日）或维生素D缺乏（<400IU/日）直接影响骨矿化；吸烟抑制成骨细胞活性，酗酒加速钙流失。
疾病与药物：类风湿关节炎、糖尿病等慢性炎症性疾病会干扰骨代谢；长期使用糖皮质激素（如泼尼松）会抑制成骨细胞并促进破骨细胞活性；甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病也会导致骨代谢异常。
特殊人群提示：绝经后女性需每年监测骨密度，建议每日摄入1000-1200mg钙和800-1000IU维生素D；老年人应避免跌倒，居家环境需加装扶手、防滑垫；长期服药者需定期检查骨密度，优先通过晒太阳、快走等非药物方式改善骨健康。
