骨质疏松症主要因骨量减少与骨微结构破坏导致，常见于中老年人群，尤其女性绝经后及老年男性，也与遗传、营养、疾病及药物等因素相关。
一、原发性骨质疏松症
- 绝经后骨质疏松症：女性绝经后雌激素骤降，骨吸收加速，骨形成不足，50~70岁女性风险最高。
- 老年性骨质疏松症：随年龄增长，成骨细胞活性降低，破骨细胞功能相对增强，男性70岁后风险显著上升。
二、继发性骨质疏松症
- 疾病因素：类风湿关节炎、甲状旁腺功能亢进、糖尿病等慢性疾病，影响钙代谢或抑制骨形成。
- 药物因素：长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、某些抗凝剂等，干扰骨代谢平衡。
三、特发性骨质疏松症
- 青少年特发性骨质疏松症：多见于青春期女性，可能与钙摄入不足、快速生长发育或遗传有关。
- 成年特发性骨质疏松症：无明确诱因，可能与家族遗传或早期骨峰值偏低有关。
四、特殊人群注意事项
- 绝经后女性：建议每年监测骨密度，坚持钙（1000~1200mg/日）与维生素D（800~1000IU/日）摄入，适度负重运动。
- 老年男性：预防跌倒至关重要，补充维生素D与钙，控制慢性病（如糖尿病），避免过度使用激素类药物。
- 慢性病患者：定期筛查骨密度，调整治疗方案时与医生沟通，优先非药物干预（如饮食调整、运动康复）。
五、预防与干预
通过均衡饮食（高钙、低盐）、规律运动（如快走、太极拳）、避免吸烟饮酒，降低骨流失风险。必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。
