怀孕日子通常从末次月经第1天算起,整个孕期约40周(280天),但实际分娩日期可能因个体差异提前或推迟2周内波动。
按末次月经计算:这是临床最常用方法,通过末次月经第1天日期推算预产期,适用于月经周期规律(28~30天)的女性,误差率约10%。
按受孕日计算:若明确排卵日,可从排卵日(月经周期第14天左右)加266天(38周),但需通过B超或排卵监测确认,仅少数人适用。
按B超孕周计算:孕早期(<12周)B超测量孕囊/胎芽大小更准确,中期(13~27周)胎儿头臀长误差最小,可修正孕周,尤其适用于月经不规律者。
特殊情况调整:月经周期不规律者,需结合早期B超重新核对孕周,避免孕周计算偏差导致早产或过期妊娠风险。高龄孕妇(≥35岁)建议更密切监测胎儿发育。



