眼睛里有红血丝且疼痛，可能由眼部感染、眼表损伤、干眼症或用眼过度等原因引起。以下针对不同原因详细说明：
眼部感染：细菌或病毒感染可引发结膜炎、角膜炎等，表现为眼睛红肿、疼痛、分泌物增多，尤其晨起时症状明显。建议避免揉眼，及时就医。
眼表损伤：异物入眼、划伤或化学刺激（如化妆品）可能导致角膜上皮损伤，伴随眼红、刺痛、畏光。需立即用清水冲洗，避免摩擦。
干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼表干燥、刺痛、充血，尤其在长时间用眼后加重。建议使用人工泪液缓解，减少电子屏幕使用。
用眼过度：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）或熬夜，会使眼部肌肉紧张，血管扩张，引发眼红、酸胀疼痛。需每30分钟休息，远眺放松。
特殊人群提示：儿童应避免使用刺激性眼药水，用药前需咨询医生；老年人若长期用药或有基础疾病，建议定期检查眼部健康，遵循医嘱护理。
