准备怀孕建议提前3~6个月进行孕前检查，涵盖夫妻双方基础健康评估、生殖系统检查及遗传风险筛查，以降低妊娠并发症风险。
一、基础健康检查
夫妻双方均需进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能及甲状腺功能检测，排查贫血、肝肾功能异常及甲状腺疾病，此类疾病可能影响孕期健康。
二、生殖系统检查
女性需做妇科超声检查子宫及卵巢形态，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等；男性需检查精液质量，评估精子活力、数量及形态，异常可能导致受孕困难。
三、感染性疾病筛查
女性需检测乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等传染病，男性同需筛查，避免母婴或伴侣间传播；同时进行TORCH综合征筛查，预防弓形虫、风疹病毒等感染对胎儿的危害。
四、遗传与基因筛查
35岁以上女性建议进行唐氏综合征筛查或无创DNA产前检测，高风险人群可考虑羊水穿刺；夫妻双方可做地中海贫血筛查，降低新生儿遗传疾病风险。
五、特殊人群注意事项
有慢性病史（如糖尿病、高血压）或长期服药史者，需提前与医生沟通调整用药；肥胖或消瘦人群应通过健康饮食与运动调节体重，BMI保持18.5~24.9为宜。
