准备怀孕前需进行全面检查，建议在计划怀孕前3~6个月完成，涵盖双方基础健康评估、生殖系统检查、传染病筛查及营养代谢评估，以降低妊娠风险，提高受孕成功率。
基础健康评估：双方需进行血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）及血糖检测，排查贫血、肝肾疾病、甲状腺功能异常或糖尿病等基础疾病，异常者需先治疗控制。
生殖系统检查：女性需做妇科超声（观察子宫、卵巢形态及内膜厚度）、宫颈液基薄层细胞学检查和人乳头瘤病毒检测，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿或宫颈病变；男性需做精液常规分析，评估精子数量、活力及形态，异常者建议进一步检查。
传染病筛查：双方需筛查乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，若感染需在医生指导下进行母婴阻断准备，避免孕期垂直传播风险。
营养与代谢评估：女性需补充叶酸（每日0.4~0.8mg），检查维生素D水平，缺乏者需遵医嘱补充；同时评估体重指数（BMI），超重或肥胖者建议通过饮食运动调整，维持BMI在18.5~24.9范围内，降低妊娠并发症风险。
特殊人群提示：有慢性病史（如高血压、糖尿病）、不良孕产史或高龄（≥35岁）女性，建议增加心脏超声、糖耐量试验等专项检查，高龄男性也应重视精液质量动态监测，必要时提前咨询生殖专科医生。
