准备怀孕前，建议男女双方提前3-6个月进行孕前检查，包括基础健康评估、传染病筛查、生殖系统检查及遗传咨询等，以降低妊娠风险。
基础健康评估：
需检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖及甲状腺功能，以排查贫血、肝肾疾病、糖尿病及甲状腺功能异常，这些指标异常可能影响妊娠安全与胎儿发育。
传染病筛查：
包括乙肝五项、丙肝抗体、梅毒螺旋体、艾滋病病毒检测，可避免母婴垂直传播疾病，同时评估自身免疫状态，必要时提前干预。
生殖系统检查：
女性需进行妇科超声、宫颈液基薄层细胞学检查及HPV检测，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎等；男性需检查精液常规，评估精子质量，预防无精、少精等问题。
遗传与优生咨询：
有遗传病家族史或高龄（≥35岁）女性，建议进行染色体核型分析或基因筛查，必要时接受产前诊断，降低染色体异常胎儿风险。
特殊人群提示：
有慢性病史（如高血压、癫痫）或长期用药者，应提前3个月咨询医生调整药物；肥胖或营养不良者，建议通过饮食与运动改善体质；长期接触有害物质（如辐射、化学物质）者，需更换工作环境并进行职业健康评估。
