高血压病治疗以控制血压达标为核心，需结合非药物干预与药物治疗，长期规律管理。
一、非药物干预：
- 饮食控制：每日盐摄入<5克，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少高脂高糖食物。
- 体重管理：BMI维持18.5~23.9，男性腰围<90厘米，女性<85厘米。
- 运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
- 生活方式：戒烟限酒，保持规律作息，避免长期精神紧张。
二、药物治疗：
- 适用人群：血压≥140/90mmHg且非药物干预3个月未达标，或合并糖尿病、心肾疾病等高危因素者。
- 用药原则：优先选择长效降压药，个体化用药，定期监测血压调整方案。
- 特殊人群：老年患者需注意降压幅度，避免体位性低血压；糖尿病患者首选ACEI/ARB类药物；孕妇需在医生指导下用药。
三、监测与随访：
- 家庭自测：每日早晚各测1次血压，记录数据，就诊时供医生参考。
- 定期复查：每3~6个月全面评估血压控制情况及靶器官损害，每年检查血脂、肾功能等。
四、并发症管理：
- 心脑血管风险：控制血压同时，需管理血脂、血糖，戒烟，控制体重。
- 肾脏保护：避免肾毒性药物，定期监测尿微量白蛋白，早期干预肾功能损伤。
五、紧急情况处理：
- 血压骤升（>180/120mmHg）伴头痛、胸痛时，立即休息并就医。
- 避免自行调整药物，需在医生指导下处理急性高血压事件。
注：具体治疗方案需由专业医生制定，患者应严格遵医嘱用药，切勿自行停药或更改剂量。
