肩周炎治疗需结合分期与个体差异，早期以休息与物理治疗为主，疼痛期可短期使用非甾体抗炎药，恢复期需渐进式功能锻炼。以下是关键策略：
一、基础干预（适用于所有患者）
- 急性期（疼痛剧烈）：采用冷敷减轻炎症，避免过度活动；慢性期（粘连期）需热敷促进血液循环。
- 药物选择：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，胃溃疡患者慎用。
二、特殊人群调整
- 老年人：优先选择温和的物理治疗（如超声波、关节松动术），避免剧烈运动导致骨折风险。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，因高血糖会延缓组织修复，增加感染风险。
三、功能恢复关键
- 主动锻炼：钟摆运动、爬墙训练等动作需在无痛范围内进行，每日3次，每次15分钟。
- 辅助工具：使用滑轮吊环或弹力带辅助肩部活动，避免过度依赖他人帮助。
四、医疗干预指征
出现夜间剧痛、关节活动受限超过3个月、伴随发热或肿胀时，应及时就医，排查感染或其他关节病变。
注：康复周期通常为3-6个月，年轻患者恢复较快，而合并基础疾病者需延长治疗周期。
