肝阳上亢一般难以自愈，需通过综合干预改善症状。
轻度肝阳上亢若伴随生活方式调整，如规律作息、低盐饮食、适度运动，可能在数周内症状减轻，但需持续观察。
中度症状（如头晕、血压波动）若不干预，易进展为慢性状态，需结合药物（如[平肝潜阳类药物]）及行为管理。
老年人群因代谢能力下降，症状缓解周期延长，需加强血压监测与情绪调节，避免情绪激动。
儿童与青少年肝阳上亢多因学习压力、作息紊乱引发，通过心理疏导、保证睡眠可较快恢复，不建议过早用药。
特殊人群（如妊娠期女性、高血压患者）需优先非药物干预，如冥想、按摩百会穴，必要时在医生指导下用药。
