去心火可选用清心火类中成药，如导赤丸、牛黄清心丸等，也可通过食疗辅助调理。
心火上炎型：表现为口舌生疮、心烦失眠，可选用导赤丸，其含木通、生地黄等成分，能清热泻火、利尿通便。孕妇慎用，脾胃虚寒者需咨询医师。
心火亢盛型：伴随面红目赤、小便短赤，可选用牛黄清心丸，含牛黄、黄连等，清心解毒效果佳。儿童需减量，肝肾功能不全者禁用。
心阴不足型：心烦口干、盗汗，可选用天王补心丹，滋阴养血、补心安神。服药期间忌辛辣，感冒发热者暂停。
食疗辅助：绿豆汤、莲子心茶可清热，冬瓜汤、梨汁能滋阴。日常应规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少辛辣饮食。特殊人群建议在专业指导下用药。
