骨关节炎无法完全治愈，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。
早期骨关节炎（关节软骨轻度磨损）：以非药物干预为主，如低冲击运动（游泳、骑自行车）、减重、物理治疗（热疗、超声波）。研究表明，坚持规律运动可降低疼痛评分达30%~50%。
中期骨关节炎（疼痛明显、活动受限）：需结合药物与康复。常用药物有非甾体抗炎药（如布洛芬）、关节腔润滑剂（如透明质酸钠）。但需注意，长期使用非甾体抗炎药可能增加胃肠道风险，建议在医生指导下使用。
重度骨关节炎（关节畸形、功能障碍）：若保守治疗无效，可考虑手术治疗，如关节镜清理术、人工关节置换术。置换术后患者疼痛缓解率达90%以上，术后6个月即可恢复基本生活能力。
特殊人群注意事项：老年人需避免剧烈运动，选择温和的太极、散步等；肥胖患者应将体重控制在健康范围（BMI 18.5~23.9），可降低关节负荷40%以上；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖饮食诱发炎症反应。
