骨关节炎无法完全治愈，但通过科学管理可有效缓解症状、延缓进展。
早期骨关节炎（轻度疼痛、活动受限）：以非药物干预为主，如低冲击运动（游泳、骑自行车）、减重、物理治疗（热疗、超声波），配合[非甾体抗炎药]短期缓解疼痛。
中期骨关节炎（疼痛加重、活动受限）：需结合药物与康复，如[关节软骨保护剂]、[外用止痛剂]，同时进行肌力训练（股四头肌、腘绳肌），避免深蹲、爬楼梯等负重动作。
重度骨关节炎（关节畸形、功能障碍）：非手术治疗效果有限，可考虑关节镜手术清理游离体或软骨修复，终末期可行人工关节置换术，术后需长期康复训练。
特殊人群注意事项：老年患者需定期监测骨密度，预防骨质疏松；糖尿病患者需严格控糖，降低关节感染风险；孕妇应避免非甾体抗炎药，优先物理治疗。
生活方式调整：控制体重（减轻关节负荷）、避免久坐久站、注意关节保暖，选择防滑鞋具，减少关节意外损伤。
