软骨炎治疗需结合类型与严重程度，多数可通过休息、抗炎药物及物理治疗缓解，严重病例可能需手术干预。
1. 非感染性软骨炎（如肋软骨炎）：
以休息、局部冷敷或热敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合物理治疗（如超声波、理疗）促进恢复。长期反复发作需排查免疫或代谢因素。
2. 感染性软骨炎（如化脓性软骨炎）：
需抗生素治疗控制感染，必要时手术清创引流。糖尿病患者需严格控糖，免疫功能低下者需加强支持治疗。
3. 儿童特发性肋软骨炎：
多与生长发育相关，以休息、局部按摩和非甾体抗炎药短期使用为主，避免剧烈运动。需定期复查排除其他疾病。
4. 特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性优先非药物干预，需在医生指导下用药；老年人需警惕药物副作用，优先选择外用抗炎药物；运动员需调整训练计划，避免软骨负荷过大。
5. 康复与预防：
恢复期间避免负重或剧烈运动，逐步恢复活动量；日常注意姿势矫正，加强胸背部肌肉锻炼，减少软骨区压力。
