肩周炎主要治疗方法包括非药物干预、药物治疗、物理治疗和手术治疗，其中非药物干预是基础。
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- 非药物干预
- 早期：轻柔肩部活动（如钟摆运动、爬墙练习），避免过度负重，睡眠时垫软枕维持肩部自然曲线。
- 慢性期：逐步增加主动运动（如毛巾操、弹力带抗阻训练），避免剧烈动作。
- 药物治疗
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需咨询专科医生。
- 避免儿童使用成人止痛药物，60岁以上患者慎用阿司匹林类药物，预防胃肠道刺激。
- 物理治疗
- 急性期（疼痛剧烈）：冷敷缓解炎症；慢性期：热疗、超声波、针灸可促进局部循环。
- 手术治疗
- 适用于保守治疗无效、肩关节粘连严重者，常见手术为关节镜下粘连松解术。
- 手术前需全面评估心肺功能，术后12周内避免提重物，防止二次粘连。
