体温35.5度属于轻度低体温，可能由环境寒冷、出汗过多、药物影响或甲状腺功能异常等原因引起。若持续存在或伴随不适，需及时排查原因并干预。
环境因素导致的低体温：长时间处于低温环境（如气温＜10℃）或衣物不足，身体散热大于产热。建议立即转移至温暖环境，添加厚衣物，饮用温水（避免过冷或过热），可通过进食热食（如热汤、粥）提升体温。
生理应激或疾病因素：剧烈运动后大量出汗未及时保暖、感染早期（如流感）、低血糖、甲状腺功能减退等均可能引发低体温。若伴随头晕、乏力、意识模糊，需立即就医，检查血常规、血糖及甲状腺功能，明确病因后针对性治疗。
药物影响：某些降压药、抗抑郁药或过量退烧药可能导致体温偏低。用药期间出现体温异常，需咨询医生调整剂量或更换药物，避免自行停药。
特殊人群注意事项：老年人及婴幼儿体温调节能力较弱，更易受环境影响。老年患者需加强保暖，避免单独长时间外出；婴幼儿应减少暴露，及时更换湿衣物，避免因衣物过薄导致低体温。
紧急情况处理：若体温持续低于35℃且伴随休克、呼吸困难，立即拨打急救电话，途中用毛毯包裹身体保暖，避免摩擦降温或饮用酒精类液体。
