男性一般在16-20岁左右停止长高，骨骺线闭合是身高增长终止的关键标志。
遗传因素：父母身高中等以上，子女通常在17-19岁左右停止长高；父母身高显著偏高，可能在18-20岁间仍有生长空间。遗传占身高影响的70%，但后天因素可调整剩余30%。
青春期发育差异：早熟男性因提前进入生长高峰，骨骺线闭合可能提前至15-17岁；晚熟男性生长周期延长，可能延迟至18-20岁。青春期睾丸发育、喉结变化等第二性征出现后2年左右骨骺线闭合。
生活方式影响：长期高强度运动（如篮球、跑步）或负重训练可能刺激身高增长至18岁；营养失衡（钙、维生素D缺乏）或肥胖会延缓生长。充足睡眠（每晚7-9小时）可促进生长激素分泌，帮助骨骺线闭合前充分发育。
疾病与医疗干预：甲状腺功能异常、生长激素缺乏等疾病可能导致生长停滞或提前闭合。若16岁后身高仍增长不足2厘米，建议到正规医疗机构进行骨龄检测，排除病理因素。
特殊人群提示：早产儿若伴随生长迟缓，可能延迟至20岁后闭合；长期使用糖皮质激素的儿童需监测身高变化，避免骨骺线提前闭合。青少年应保持均衡饮食，每日摄入500ml牛奶、充足蛋白质及微量元素，同时避免熬夜和过度节食。
